MIJN COACHINGSPROGRAMMA

regie pakken

Het huidige leven vraagt veel van ons, we hebben verschillende rollen en doen ons best om als partner, ouder, werknemer, vriend, dochter of zoon er te zijn voor die ander, maar zijn we er ook genoeg voor onszelf? Zet jij jezelf op de eerste plek, zorg jij goed voor jezelf, geef jij altijd je grenzen aan? Leef jij je mooiste leven?

Regie pakken, daar sta ik voor. Maar hoe doe je dat? Hoe geef je sturing aan je leven, hoe maak je keuzes, hoe zorg je voor balans, hoe blijf je trouw aan jezelf? Tijdens de coaching staan jij en jouw vraag centraal.

Ik zet bakopdrachten in om helder te krijgen hoe jij zaken aanpakt, hoe jij leert en waar kansen tot groei en verandering zitten. Samen werken we aan het recept van jouw leven.

MIJN COACHINGSPROGRAMMA

REGIE PAKKEN

Het huidige leven vraagt veel van ons, we hebben verschillende rollen en doen ons best om als partner, ouder, werknemer, vriend, dochter of zoon er te zijn voor die ander, maar zijn we er ook genoeg voor onszelf? Zet jij jezelf op de eerste plek, zorg jij goed voor jezelf, geef jij altijd je grenzen aan? Leef jij je mooiste leven?

Regie pakken, daar sta ik voor. Maar hoe doe je dat? Hoe geef je sturing aan je leven, hoe maak je keuzes, hoe zorg je voor balans, hoe blijf je trouw aan jezelf? Tijdens de coaching staan jij en jouw vraag centraal. Ik zet bakopdrachten in om helder te krijgen hoe jij zaken aanpakt, hoe jij leert en waar kansen tot groei en verandering zitten. Samen werken we aan het recept van jouw leven.

Coaching

REGIE PAKKEN

Het huidige leven vraagt veel van ons, we hebben verschillende rollen en doen ons best om als partner, ouder, werknemer, vriend, dochter of zoon er te zijn voor die ander, maar zijn we er ook genoeg voor onszelf? Zet jij jezelf op de eerste plek, zorg jij goed voor jezelf, geef jij altijd je grenzen aan? Leef jij je mooiste leven?

Regie pakken, daar sta ik voor. Maar hoe doe je dat? Hoe geef je sturing aan je leven, hoe maak je keuzes, hoe zorg je voor balans, hoe blijf je trouw aan jezelf? Tijdens de coaching staan jij en jouw vraag centraal. Ik zet bakopdrachten in om helder te krijgen hoe jij zaken aanpakt, hoe jij leert en waar kansen tot groei en verandering zitten. Samen werken we aan het recept van jouw leven.

Waar ervaar jij last?

Het is zondagavond en je staat stil bij de week die komen gaat, de lijst met to do is alweer lang, hoe gaat het allemaal passen en dan moet de week nog beginnen. Wanneer ga je stoppen met rennen en regelen, hoe maak je tijd voor jezelf vrij zonder je schuldig te voelen, hoe kun je stoppen met mopperen op je naasten omdat je baalt van je eigen drukte? Hoe zorg je goed voor jezelf als ondernemer? Herkenbaar? Een gezonde balans tussen werk en privé is een uitdaging, maar geen onmogelijke. Tijdens de coaching help ik je prioriteren en grenzen stellen zodat jij stopt met rennen en je meer energie hebt.

Je krijgt feedback van een klant, collega, partner of vriend en het maakt je ontzettend onzeker. Je hebt last van het gedrag van de ander en zou er graag iets van willen zeggen, feedback willen geven, maar weet niet hoe. Is dit enkel een kwestie van lef en moed of zijn er manieren om het geven en ontvangen van feedback te vergemakkelijken? Jazeker, en ik help je er graag bij.

meer mogelijke thema’s in coaching

WAAR ERVAAR JIJ LAST?

Het is zondagavond en je staat stil bij de week die komen gaat, de lijst met to do is alweer lang, hoe gaat het allemaal passen en dan moet de week nog beginnen. Wanneer ga je stoppen met rennen en regelen, hoe maak je tijd voor jezelf vrij zonder je schuldig te voelen, hoe kun je stoppen met mopperen op je naasten omdat je baalt van je eigen drukte? Hoe zorg je goed voor jezelf als ondernemer? Herkenbaar? Een gezonde balans tussen werk en privé is een uitdaging, maar geen onmogelijke. Tijdens de coaching help ik je prioriteren en grenzen stellen zodat jij stopt met rennen en je meer energie hebt.

Je krijgt feedback van een klant, collega, partner of vriend en het maakt je ontzettend onzeker. Je hebt last van het gedrag van de ander en zou er graag iets van willen zeggen, feedback willen geven, maar weet niet hoe. Is dit enkel een kwestie van lef en moed of zijn er manieren om het geven en ontvangen van feedback te vergemakkelijken? Jazeker, en ik help je er graag bij.

Meer mogelijke thema’s in coaching

WAAR ERVAAR JIJ LAST?

Het is zondagavond en je staat stil bij de week die komen gaat, de lijst met to do is alweer lang, hoe gaat het allemaal passen en dan moet de week nog beginnen. Wanneer ga je stoppen met rennen en regelen, hoe maak je tijd voor jezelf vrij zonder je schuldig te voelen, hoe kun je stoppen met mopperen op je naasten omdat je baalt van je eigen drukte? Hoe zorg je goed voor jezelf als ondernemer? Herkenbaar? Een gezonde balans tussen werk en privé is een uitdaging, maar geen onmogelijke. Tijdens de coaching help ik je prioriteren en grenzen stellen zodat jij stopt met rennen en je meer energie hebt.

Je krijgt feedback van een klant, collega, partner of vriend en het maakt je ontzettend onzeker. Je hebt last van het gedrag van de ander en zou er graag iets van willen zeggen, feedback willen geven, maar weet niet hoe. Is dit enkel een kwestie van lef en moed of zijn er manieren om het geven en ontvangen van feedback te vergemakkelijken? Jazeker, en ik help je er graag bij.

Meer mogelijke thema’s in coaching

Het recept van je leven

Om helder te krijgen of ik iets voor je kan betekenen, hebben we eerst een vrijblijvend en oriënterend telefonisch gesprek waarbij ik veel vragen stel en jouw verlangen, wens en doel centraal zet. Waar wil je naartoe en waar wil je vanaf?

Maar Anouk, hoe zit dat nu met dat bakken tijdens de coaching? Nou, ik zet bakken in als middel, want we kunnen samen praten over hoe jij zaken aanpakt, maar iets doen maakt kraakhelder welke strategieën jij hanteert, welke gedachten je belemmeren of helpen en welk patroon steeds terugkeert en je niet brengt waar je wilt zijn.
De bakopdracht levert, naast het praten over jouw thema en ontwikkelbehoefte, veel materiaal op hoe jij handelt, stuurt en regie pakt.

Mijn werkwijze is warm, directief, spiegelend, reflectief, systeemgericht, positief, activerend en motiverend. Ik neem veel waar en zal dat ook terugkoppelen. De kern van mijn werkwijze blijft echter vragen stellen, zodat jij tot nieuwe inzichten komt. Het inzetten van werkvormen is de tweede pijler, omdat iets doen soms meer inzicht geeft dan erover praten. Dus aan de bak jij!

Lees meer over de werkwijze

HET RECEPT VAN JE LEVEN

Om helder te krijgen of ik iets voor je kan betekenen, hebben we eerst een vrijblijvend en oriënterend telefonisch gesprek waarbij ik veel vragen stel en jouw verlangen, wens en doel centraal zet. Waar wil je naartoe en waar wil je vanaf?

Maar Anouk, hoe zit dat nu met dat bakken tijdens de coaching? Nou, ik zet bakken in als middel, want we kunnen samen praten over hoe jij zaken aanpakt, maar iets doen maakt kraakhelder welke strategieën jij hanteert, welke gedachten je belemmeren of helpen en welk patroon steeds terugkeert en je niet brengt waar je wilt zijn.
De bakopdracht levert, naast het praten over jouw thema en ontwikkelbehoefte, veel materiaal op hoe jij handelt, stuurt en regie pakt.

Mijn werkwijze is warm, directief, spiegelend, reflectief, systeemgericht, positief, activerend en motiverend. Ik neem veel waar en zal dat ook terugkoppelen. De kern van mijn werkwijze blijft echter vragen stellen, zodat jij tot nieuwe inzichten komt. Het inzetten van werkvormen is de tweede pijler, omdat iets doen soms meer inzicht geeft dan erover praten. Dus aan de bak jij!

Lees meer over de werkwijze

Wat is jouw investering?

Jouw vraag en wensen bepalen het traject en dus ook de duur, vorm en invulling. Ik maak een plan op maat, want jij bent uniek en weet wat je nodig hebt en wat je wilt bereiken. Misschien krijg je dit op voorhand nog onvoldoende helder of eenduidig geformuleerd, maar samen lukt ons dat zeker.

De kosten variëren voor particulieren van €99,- voor een gesprek van 90 minuten tot €999,- voor een 1-op-1 coachingsdag met bakopdrachten in de kookstudio. Aan deze dag gaan een voorbereidingsgesprek en uitgebreide opdracht vooraf en na de dag krijg je een verwerkingsopdracht en een telefonische sessie om het geleerde te verankeren in de praktijk. Voor bedrijven en ondernemers gelden dezelfde tarieven opgehoogd met 21% btw.

Ben je toe aan verandering, wil je stappen gaan zetten en wil je meer informatie over de verschillende trajecten, neem dan zeker contact met me op voor een vrijblijvend oriënterend telefoongesprek. Laten we samen bekijken hoe het recept van jouw leven eruit ziet, waar je het kan herschrijven, welke ingrediënten je mag weglaten en toevoegen, hoe je het nieuwe recept kunt gaan bakken en wat dat je oplevert in je leven. Dat smaakt toch naar meer!

Lees meer over het traject

WAT IS JOUW INVESTERING?

Jouw vraag en wensen bepalen het traject en dus ook de duur, vorm en invulling. Ik maak een plan op maat, want jij bent uniek en weet wat je nodig hebt en wat je wilt bereiken. Misschien krijg je dit op voorhand nog onvoldoende helder of eenduidig geformuleerd, maar samen lukt ons dat zeker.

De kosten variëren voor particulieren van €99,- voor een gesprek van 90 minuten tot €999,- voor een 1-op-1 coachingsdag met bakopdrachten in de kookstudio. Aan deze dag gaan een voorbereidingsgesprek en uitgebreide opdracht vooraf en na de dag krijg je een verwerkingsopdracht en een telefonische sessie om het geleerde te verankeren in de praktijk. Voor bedrijven en ondernemers gelden dezelfde tarieven opgehoogd met 21% btw.

Ben je toe aan verandering, wil je stappen gaan zetten en wil je meer informatie over de verschillende trajecten, neem dan zeker contact met me op voor een vrijblijvend oriënterend telefoongesprek. Laten we samen bekijken hoe het recept van jouw leven eruit ziet, waar je het kan herschrijven, welke ingrediënten je mag weglaten en toevoegen, hoe je het nieuwe recept kunt gaan bakken en wat dat je oplevert in je leven. Dat smaakt toch naar meer!

Lees meer over het traject